RECEITAS DE SAÚDE:
Vitamina:
*1/2 banana com casca (lavar bem e tirar as partes escuras da casca)
*1/2 maça com casca
*uma fatia de mamão
*2 rodelas de gengibre
*folhas de hortelã (a gosto)
*1 colher de sopa de linhaça
OBS: adoçar com mel, melado de cana ou açucar mascavo (melado de cana é o mais indicado por conter maior concentração de proteinas da cana e não contem soda como o açucar cristal e refinado)
Suco:
*1/2 beterraba crua
*1/2 cenoura crua
*suco de 4 laranjas
*2 rodelas de gengibre
*Hortelã a gosto
se quizer coloque linhaça tbm.
OBS:adoçar com mel, melado de cana ou açucar mascavo (melado de cana é o mais indicado por conter maior concentração de proteinas da cana e não contem soda como o açucar cristal e refinado)
Vitamina
*1/2 banana com casca (lavar bem e tirar as partes escuras da casca)
*1/2 tomate maduro
*suco de laranja com bagaço (tira a casca e semente e deixa só aquele parte branca do bagaço)
*Hortelã
se quizer coloque gengibre
OBS:adoçar com mel, melado de cana ou açucar mascavo (melado de cana é o mais indicado por conter maior concentração de proteinas da cana e não contem soda como o açucar cristal e refinado)
Suco:
*suco de laranja com bagaço (tira a casca e semente e deixa só aquele parte branca do bagaço)
*1/2 cenoura
*folhas de espinafre
*Hortelã
*2 rodelas de gengibre
OBS:adoçar com mel, melado de cana ou açucar mascavo (melado de cana é o mais indicado por conter maior concentração de proteinas da cana e não contem soda como o açucar cristal e refinado)
comida:
*1 xicara de arroz
*1 xicara quinua
*1/2 xicara salsinha
*alho a gosto
misture tudo e faça um arroz normal só deixando para colocar a salsinha depois que colocar a água.
OBS: poder feito só quinua sem arroz
OBS: pra quem gosta tbm pode acrescebtar depois de pronto cenoura crua ralada
comida:
salada de beterraba e cenoura crua c/ muita salsinha e cebolinha e quem gostar acrescente espinafre cru picadinho, fica uma delicia
aqui tem alguns site com receitas e explicações sobre as proteinas dos alimentos:
RECEITAS COM QUINUA: http://www.quinuareal.com.br/produtos.asp
http://tudogostoso.uol.com.br/receita/57231-quinoa-quinua-com-legumes.html
http://tudogostoso.uol.com.br/receita/16667-salada-de-quinua-real-com-tomates-e-alcaparra.html
http://www.clickgratis.com.br/receita/receitas-com-quinua.html
VARIOS SITES QUE FALAM DOS BENEFICIOS DA QUINUA:
http://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&rls=com.microsoft%3Apt-br%3AIE-ContextMenu&rlz=1I7ADRA_pt-BR&q=beneficios+da+quinua&aq=f&aqi=g10&aql=&oq=&gs_rfai=
QUINUA E HIV:
http://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&rls=com.microsoft%3Apt-br%3AIE-ContextMenu&rlz=1I7ADRA_pt-BR&q=QUINUA+E+HIV&aq=f&aqi=g10&aql=&oq=&gs_rfai=
RECEITAS COM GENGIBRE:
http://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&rls=com.microsoft%3Apt-br%3AIE-ContextMenu&rlz=1I7ADRA_pt-BR&q=RECEITAS+COM+GENGIBRE&aq=f&aqi=g4&aql=&oq=&gs_rfai=
BENEFICIOS DO GENGIBRE:
http://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&rls=com.microsoft%3Apt-br%3AIE-ContextMenu&rlz=1I7ADRA_pt-BR&q=BENEFICIOS+DO+GENGIBRE&aq=f&aqi=g7&aql=&oq=&gs_rfai=
GENGIBRE E HIV:
http://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&rls=com.microsoft%3Apt-br%3AIE-ContextMenu&rlz=1I7ADRA_pt-BR&q=GENGIBRE+E+HIV&aq=f&aqi=g1&aql=&oq=&gs_rfai=
RECEITAS COM LINHAÇA:
http://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&rls=com.microsoft%3Apt-br%3AIE-ContextMenu&rlz=1I7ADRA_pt-BR&q=RECEITAS+COM+LINHA%C3%87A&btnG=Pesquisar&aq=f&aqi=g8&aql=&oq=&gs_rfai=
LINHAÇA E HIV:
http://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&rls=com.microsoft%3Apt-br%3AIE-ContextMenu&rlz=1I7ADRA_pt-BR&q=LINHA%C3%87A+E+HIV&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=
MELADO DE CANA E HIV:
http://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&rls=com.microsoft%3Apt-br%3AIE-ContextMenu&rlz=1I7ADRA_pt-BR&q=melado+de+cana+e+hiv&aq=o&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=
CASTANHA DO PARÁ E HIV:
http://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&rls=com.microsoft%3Apt-br%3AIE-ContextMenu&rlz=1I7ADRA_pt-BR&q=CASTANHA+DO+PARA+E+HIV&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=
CHÁ VERDE E HIV:
http://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&rls=com.microsoft%3Apt-br%3AIE-ContextMenu&rlz=1I7ADRA_pt-BR&q=CHA+VERDE+E+HIV&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=
ALIMENTAÇÃO E HIV:
http://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&rls=com.microsoft%3Apt-br%3AIE-ContextMenu&rlz=1I7ADRA_pt-BR&q=hiv+e+alimenta%C3%A7%C3%A3o&aq=0&aqi=g1&aql=&oq=HIV+E+ALI&gs_rfai=
NOSSA ESSE BLOG E O MELHOR QUE EU JA VIU E MUITO BOM!! ACABEI DE COMPRAR A QUINUA AKI EM GOIANIA E VOU ESPERIMENTAR OS SEUS BENEFICIOS SAO EXELENTE!! PARABENS!!
ResponderExcluirMARCOS:
ResponderExcluirÈ um prazer telo aqui, obrigado pelo elogio e seja sempre bem vindo e se quizer pode me add no msn: pequenapaty79@hotmail.com tem tbm meu outro blog caso queira visitar http://pequenapaty79.blogspot.com/
FICO FELIZ DE PODER AJUDAR MESMO QUE SEJA D ELONGE E COM INFORMAÇÕES...FAÇO ISSO POR VCS E POR MIM TBM....VOLTE SEMPRE
Oi gostaria q vc me add no seu kut!!!!Gostei mto da sua força de vontade,vitalidade e coragem de lutar contra este obstaculo!Tenho uma amiga q é soro positivo e quero mto ajudar ela,gosto d+dela e isso não vai mudar o amor q sinto por ela,nao qro ser uma amiga so pras horas boas e festas,sou AMIGA mesmo!!!!!
ResponderExcluirVc tambem pode contar comigo!
Meu kut: bonecasdepanoninha@hotmail.com
Faço bonecas de pano e vendo no kut.Salvei seu blog no meus favoritos!
Força amiga,tudo de bom.Enquanto vai ter uns pra ti por no chão,Deus vai abençoar outros pra ti dar a mao!!!!Nao desanima,força.
Bjos Ninha.
Ninha...
ResponderExcluirObrigado pelo carinho e força, quanto a sua amiga flor, terei um imenso prazer em te-la em meus contatos.Gostei muito da frase que me Deus: Enquanto vai ter uns pra ti por no chão,Deus vai abençoar outros pra ti dar a mao.volte sempre querida, ´[e um prazer ter pessoas como vc por aqui. Um grande abraço e tbm pode contar comigo
eu gostei muito o que vc escreveu minha mae estar com aids pufavor me ajude
ResponderExcluirQUERIDA GEOVANA ME ADD NO MSN: pequenapaty79@hotmail.com ai poderemos conversar com mais calma, mas ja de inicio não se apavore flor, estarei te esperando no msn ok...e em tudo que eu puder ajudar com certeza estarei aqui...bjs
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